Perinatale kinesitherapie
Prenataal
Een zwangerschap is een heel bijzondere periode in jouw leven. Bij veel vrouwen is dit een mooie periode maar het kan helaas ook gepaard gaan met een aantal ongemakken. Een aantal veelvoorkomende klachten tijdens de zwangerschap zijn: bekken- en rugpijn, gezwollen benen, urineverlies, constipatie…
Tijdens de prenatale sessies proberen we samen deze ongemakken te behandelen door middel van tips naar houding, manuele technieken en oefentherapie. Het doel is om de vrouw zo goed mogelijk fysiek en mentaal te begeleiden tijdens haar zwangerschap.
Vanaf 32 weken kan je bij ons terecht voor prenatale infosessies rond arbeid en bevalling. Tijdens een eerste sessie wordt de focus gelegd op ademhalingstechnieken, educatie en oefeningen rond de bekkenbodemspieren.
Tijdens de tweede sessie wordt de arbeid en bevalling overlopen. Je krijgt tips en oefeningen om weeën op te vangen en perstechniek wordt aangeleerd. Tijdens deze sessie is de partner ook welkom.
Postnataal
Na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. Heb je specifieke klachten van bekkenpijn, urineverlies… Aarzel dan niet om een afspraak te maken.
Postnatale kinesitherapie kan opgestart worden vanaf 6 weken na een vaginale bevalling (8 weken na een keizersnede). We kiezen bewust voor een individuele aanpak om elke vrouw zo goed mogelijk te ondersteunen in haar herstel.
De focus ligt in de eerste plaats op de bekkenbodemspieren. In samenspraak met de patiënte kan er een inwendig vaginaal onderzoek uitgevoerd worden van de bekkenbodemspieren. Tijdens dit onderzoek wordt de kracht van de bekkenbodemspieren geëvalueerd.
Aan de hand van deze informatie wordt er een individueel behandelingsprogramma opgesteld bestaande uit bekkenbodemspieroefeningen, core stability training en het opbouwen van de basisconditie.
Maak tijdig je afspraak om wachttijden te beperken.
